如何戒除网瘾
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孩子上网成瘾怎么办?陕西大正教育学校针对孩子上网成瘾的专业教育培训,通半年的综合教育引导帮助孩子,改变孩子。


随着电脑进入普通家庭和学生宿舍以及校园网络的建设,电脑和网络日益普及,网络成瘾的问题在学生中越来越突出。据调查,除了信息专门技术人员外,上网多的人就是学生了。花费大量的时间玩电脑、上网对学生的学习、生活和心理都有很大的影响,不少学生患上了互联网成瘾症,也就是我们常说的“网瘾”。患有“网瘾”的学生的主要表现为:上网时间不断延长,沉湎于网上聊天和网络游戏而忽视现实生活的存在,人际关系淡漠,有孤独、忧伤等情绪出现,躯体上的表现有睡眠障碍、食欲下降,疲乏无力等。


造成孩子上网成瘾的原因,既有孩子自身的因素,也有家长的因素。有的家庭关系不和谐,特别是一些单亲家庭的孩子通常在家里得不到温暖,但是在网络上,他们提出的任何一点小小的要求都会得到不少人的帮助。因而这些家庭的孩子很容易“躲”进网络中寻找爱与关心。另外由于现代社会的生活方式,导致孩子和同伴之间面对面交往的机会越来越少。而处于青春期的孩子,同伴之间的交往特别重要。于是很多孩子走进了网络的虚拟世界中,在这里,他们不仅可以和同龄人交流感情,也可以彼此之间通过网络互相游戏。这也是造成很多青少年沉迷于网络不能自拔的原因。


对于家中有上网成瘾孩子的父母,首先要理解孩子,信任孩子。减少对孩子的责备,增加与孩子的沟通与交流,增进与孩子之间的感情。进而与孩子一起制定合理的上网计划,而不是立即禁止孩子上网,采取正面教育的方法,让孩子对上网有一个正确的认识,同时注意培养孩子多方面的兴趣与爱好,终实现孩子的自我成长,从心理上戒除网瘾。


“教育是提高人民综合素质、促进人的全面发展的重要途径;是民族振兴、社会进步的重要基石;是对民族伟大复兴具有决定性意义的事业。”由此可见教育不论对个人还是国家都存在着巨大的意义,如果孩子因迷上网络而荒废了学业,对家庭和社会都是莫大的损失。那么孩子上网成瘾怎么办?如何预防网络成瘾?

孩子上网成瘾怎么办?


许多家长甚至比孩子接触电脑还要晚,对网络是一窍不通,可孩子已经勇往直前地上网冲浪了。如果我们自己是个旱鸭子,又如何去保护和救助在网上游泳而遇到风浪的孩子呢?所以,父母首要的任务是了解网络,进入网络。有效的策略是:父母与孩子同起步,一起学习新的知识和技术,在共同的活动中探索神秘莫测的世界。这样家长才能和孩子共同探讨各种观念、信息和方法,帮助孩子正确把握现代技术手段。


当今社会信息技术日新月异,网络更是一股不可逆转和抗拒的时代潮流。处在这样一个知识、技术、观念、思想都剧烈变幻时期的父母,对孩子进行“追堵打压”、“因噎废食”已经没有用,不如顺应时代,鼓起勇气和孩子一起学习电脑,一起更新自己的知识体系,接受、适应现代社会新的主题。


电脑等现代媒体进入家庭,不只给两代人带来了冲突,也给两代人带来了沟通的机会。信息的流通,使家长不再是家庭中知识或信息的权威,也不再是正确观念的代表和孩子社会化的一指导老师。因此,改变一如既往的中国传统长辈与晚辈的关系,变为朋友一般的家庭气氛,使两代人变得平等起来,是寻求与孩子找到共同语言加强沟通交流的有效方法。当然了,家长多出几十年的人生经验与社会阅历,也要在必不可少的时机里为孩子指明道路。


孩子们初次接触网络的年龄门槛越来越小了,然而在网上冲浪的技术却常常无师自通。孩子既然能够很快掌握上网技能,家长也不用费很大劲就能学会。当我们有了上网的切身体验,才可能设身处地考虑到孩子的需要,才可能恰当地给孩子到位的引导。也只有家长自己非常了解网络的种种潜在威胁,并且知道一些抵御危险的方法,才有可能给孩子提供有力的防护。另外,家长只有提出真正科学、有道理的想法,才能让这些越来越聪明的小鬼头们信服。


那些被电子产品占用的时间,本应是父母陪伴孩子沟通、游戏,做亲子互动的时间,电子产品现在相当于是替代了父母的作用,那么我们要把孩子从中解放出来的话,就应该要做到以下几步。


一、先跟孩子建立好有效的沟通

很多父母觉得孩子沉迷于电子产品后,越来越不听话了,说什么也都听不进去。但你有没有想过,并不是孩子越来越不听话了,而是自己的沟通方式有问题。一上来就指责孩子玩游戏不好,甚至以打骂的方式来限制。“作业做完了没有,就在打游戏!”“做完了作业不去看书,成天就知道玩手机”孩子本来就是因为缺少陪伴,这种方式只能让你们的关系越来越疏远。我们应该换一种沟通方式,先让孩子放下手机,在安静的环境里,先做一次沟通交流,先对孩子玩手机的行为表示理解,但要告诉孩子,这种行为会影响到她的那些东西,然后搞清楚孩子为什么爱玩手机,来对症j教育。这种沟通好是持续性的,每天和孩子谈上十几二十分钟,聊聊学校、聊聊老师,多陪陪孩子。


二、用其他的方式来替代

尽量不要采取强硬的方式,例如直接没收手机,打骂等方式,可以观察孩子沉迷的时间,在这段时间,可以和孩子一起看看书,看看电影,或者出去转转,锻炼身体。这时候,就可以做出一个共同的约定,大家在做这件事的时候都不能用手机,这样来慢慢淡化孩子的沉迷手机的习惯,让孩子养成其他的习惯。


三、周末多带孩子参加户外活动

在周末孩子空闲时间较多的时候,带孩子出去,爬爬山、踢踢足球、去骑自行车等,都是不错的,孩子的精力比较旺盛,可以选择一些体力消耗较大的,让他们白天就把精力耗光,这样不仅能够锻炼孩子的身体,而且晚上回家以后,孩子自然只想休息,不会再想去做其他的事情,就算还想打游戏,也玩不了多久。


以上的前提当然是要有父母的参与,因为其他的一切都不能替代父母的陪伴。

孩子迷恋网络多半和家庭教育有关。


很多家长抱怨孩子迷恋电脑和手机,但是我们要知道,孩子不是天生就知道电脑和手机的存在的,他们之所以会上网成瘾和环境影响有很大的关系。作为家长我们首先要反省,为什么没有早一点发现问题。其次是想办法让孩子远离电脑和手机,把心思放在学习上。


冰冻三尺非一日之寒,要孩子立刻就纠正上网成瘾的坏习惯也不现实,但是家长们也不要太悲观,只要我们有坚持到底的信心,还是可以帮助孩子远离电脑和手机的。


1.给孩子创造一个没有电脑和手机的环境。

孩子爱玩电脑和手机多半都是耳需目染,所以家长们在孩子面前不要玩电脑和手机,有什么需要用电脑和手机处理的工作也尽量等孩子休息了,或者孩子不在家的时候再去完成。把电脑和手机与孩子隔离,电脑比较大,那就搬到不起眼的角落去,或者是平时不常去的房间。在孩子面前尽量不拿出手机。眼不见心不念,孩子看不到电脑和手机起码能抑制一下内心的渴望和冲动。


2.尽量多陪伴孩子。

有网瘾的孩子大多数都有过类似的经历,家长没有时间陪伴孩子或者孩子哭闹的时候丢给孩子一部手机或者让他们玩电脑。是啊,孩子不哭了,不闹了,但是他们有了网瘾了。家长们图一时的清闲却换来这样可怕的后果,真是悔不当初啊!


其中可能也有一些孩子是因为和小伙伴一起玩耍才开始接触电脑和手机的,那么就让孩子远离这些有不良习惯的小伙伴了,虽然“近朱者赤近墨者黑”有些过于偏激了,但是孩子现在还不能真正做到明辨是非,任何可能让孩子走弯路的因素我们都要尽量避免。


家长们要多陪伴孩子,不要让孩子觉得孤单,不要给孩子去接触电脑和手机的机会。没事儿的时候陪着孩子一起散步聊天,做游戏,或者看书,画画.......做一些让孩子放松又有意义的事,这也是难得的亲子时光,会是彼此温暖的回忆。


3.不能心软。

我们都知道孩子的网瘾必须戒掉,近年来因为孩子迷恋上网而造成的恶劣事件层出不穷,千万不能因为孩子苦苦哀求就心软,更不能因为帮助孩子戒掉网瘾的过程很痛苦难熬就半途而废。


4.理解孩子,用正确的教育手段。

戒网瘾的过程和戒毒一样,在这过程中家长和孩子都可能身心俱疲,如果孩子反应激烈,家长们要先平息心头的怒火,耐心的开导孩子,不能以暴制暴。新闻中那些孩子因为家长不让玩手机跳楼的,打伤父母的例子是多么让人心寒,说到底就是沟通出了问题。当双方都在气头上是完全没有理智可言的。所以我们要时刻提醒自己——克制,克制,再克制!用平和的态度去解决问题,动之以情晓之以理。


5.自我反思。

家长们要清楚的知道孩子有网瘾,无论是看见大人总是玩电脑和手机学来的,还是我们曾经为了图清净给他们手机造成的,又或者是孩子在我们不知不觉的时候有了这样的坏毛病,说到底还是我们做家长的疏忽了,对孩子少了一份关心,没有扮演好监护人的角色。有了这样的认识我们就会对孩子宽容一些,在处理问题和陪伴孩子戒除网瘾的这段时间里就会更加隐忍,同时也给自己敲响警钟——孩子的教育不能踏错一步!


近年来很多人都成了“低头族”,只要手里拿着手机就仿佛进入了另一个世界,身边的一切都成了透明的。别说孩子了,大人因为网瘾走错路的例子还少吗?因为只顾着低头看手机而发生车祸或者其他意外的例子也每天都在上演。家长圈里流传着这样的一句话“想害孩子,请给他一部手机”,可是我们大人又远离手机了吗?我们在要求孩子的时候也要严格要求自己,以身作则才是让孩子远离电脑和手机的良好方式。


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