叛逆期喜欢上网怎么办 爱上网 中学生玩手机上瘾怎么办
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产品描述

培训性质线下教育培训 培训内容素质教育、心理辅导 培训课程感恩教育、亲子教育 培训时间六个月 培训地点陕西西安 培训模式封闭式寄宿制管理
陕西队大正教育专家指出,在学习上都是父母的期待、要求,孩子本身面对学习时压力就很大,会产生消极情绪。所以引导孩子关注学习主题,并在学习本身体验快乐和成就感是解决上网的根本。
叛逆期喜欢上网怎么办
青少年期是儿童到成人的过渡时期,矛盾、敏感、自我是他们突出的心理特点,由于在生理和心理上发生的巨大变化,容易产生各种心理障碍,其中为常见。其基本特征为:情绪低落、兴趣索然,自感思维迟缓、反应慢,不愿与朋友、同事交往,严重时有悲观绝望、痛苦难熬、生不如死的感觉。对青少年要采取综合的防治方法,主要有心理疗法、药物疗法和体育疗法。后者也称运动疗法,对具有独特的预防和缓解作用。
科学研究证明,运动能加强新陈代谢,疏泄负性心理能量,能防止的发作;运动有助于增强体质,产生积极的心理感受,能较快地提高情绪、消除的一系列症状。
值得注意的是,要达到防治青少年的效果,应该在运动保健专家的指导下,根据各自的具体情况选择适合的运动项目,并且要保持一定的强度、持续时间和频率。以下几项运动在防治青少年中具有普遍的作用:
1、跑步 科学研究证实,跑步时大脑分泌的内啡汰是一种似于功能的生化物质,是的止痛剂,并能给人以欣、对减轻心理压力具有独特的作用。选择跑步时间在傍晚为宜,速度120步/分钟,每周至少3次,每次持续15分钟。
2、跳绳 能增加身体的协调性,由于在跳绳过程中头部的位置在上下快速移动,有效加强前庭功能,能产生良好的心理感受,提高自信心。速度为30-60次/分钟,隔天一次,每次持续10分钟。
3、健身舞 在动感的音乐声中,使躯体得到尽情的舒展,注意力得到加强。每周三次,每次持续20分钟。
4、散步 宜在优美安静的环境中进行,能改善心肺功能,提高摄氧效果,建议每天步行1500米,并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离,直到45分钟走完4500米。
5、集体运动 如传球活动、排球运动或体育游戏等。集体运要求团体合作,对提高患者人际关系具有特别的意义;另外由于体育游戏带有一定的竞争性、情节性趣味性,能提高游戏者的情绪,培养他们的活泼愉快、开朗合群的个性和团结互助、勇敢顽强、机智果断的心理品质,使身心得到健康的发展。建议每周至少参加一次集体运动,每次持续时间30分钟。
叛逆期喜欢上网怎么办
引导孩子正确使用手机的方式有很多,但是什么方法都不如父母的陪伴有效。如果家长们愿意花时间与孩子一起玩耍,相信你会看到一个不一样的他。欢迎咨询陕西大正教育
叛逆期喜欢上网怎么办
观点一 接受新生事物,和孩子一起学习网络
网络对我们这一代人来说是一件新生事物,它比当年的电视、录像更迅猛、更快捷地渗透到我们的生活中。网络不是洪水猛兽,家长要学习、了解网络,担负起指导和监督的责任,完全可以让孩子大胆地接触网络。我支持我的孩子上网,并和她一起学习上网。我女儿刚上初中,学习中遇到什么疑难问题,我们就一起在网上查资料,解决问题;有时也看新闻,玩些网上棋类游戏等。我们还一起安装了新的“雅虎通“,通过语音系统与远方的朋友聊天。当然,我们也有约定:作业没完成不得上网,没有我的允许也不能上网。我和她一起在网络上学到了许多新的知识。
观点二 告知孩子网络的危害,控制孩子的上网时间
家长不会反对孩子通过网络获得有益的知识,但孩子上网玩游戏往往没日没夜。这样,做家长的难免要忧心忡忡。我家的孩子就是个例子,有段时间上网不到半夜12点、1点是不会上床睡觉的。这样对身体很有害,而且一旦到不健康的去,后果也很严重。我和他爸爸商量后就找他严肃地谈了几次,让孩子了解痴迷网络的危害,并告诉他要适度上网。同时,我们也进行一些技术控制:我们设置了密码,使得他只能在我们许可的范围和时间内上网;我们还通过“历史记录“经常了解孩子浏览了什么,去了多长时间等,发现问题及时指出,违规就要扣除一些上网时间作为惩罚。现在,我们采取的措施初见成效了。
观点三 网络是孩子心灵的补偿,父母要理解他们的乐趣
我支持孩子在网上跟朋友交流,有时在她的“允许“下我还参与他们的聊天。我发现他们聊得多的是一些发生在学校里的趣事或谈谈喜爱的歌曲,互发小信息、小笑话等。他们也讨论习题的解法,有时,免不了为“做不完“的作业、受了来自老师(同学)的委屈发点牢骚。我挺理解孩子的,他们平时在学校,学习压力重,不可能经常和同学交流感受,加上我们总是要求孩子“学生要以学习为主“,无形中孩子的生活圈子被缩小了许多。现在的孩子大部分是独生子女,在家没有同龄伙伴可以交心,父母又忙于工作,没有太多时间去倾听孩子的心声。网络对于孩子来说,也是一种心灵的补偿,在那里,他们可以和朋友交流,倾诉烦恼,分享喜悦。我支持适度、支持孩子适度、正当地上网。
观点四 网络只是工具,关键是使用得当
现在一谈起网络,人们马上就想到“游戏、聊天、色情“,好像“网络“就是危害无穷的代名词,媒体也经常“告诫“学生要远离网络。我认为这种看法是片面的。就像刀剪可能是罪犯的凶器,但生活中我们却离不开它们。同样,网络也只是一种工具,关键看父母怎样引导孩子科学地使用它。对孩子玩电脑、上网,我的态度是:既有自由,又有约束。学习需要时就用一下,不需要就不用。儿子小小年纪也有经济头脑,会根据每月提供给他网卡的限额合理分配上网时间,不会太出格。家里的电脑我故意没装宽带,他觉得速度还不如学校的快,他就更愿意去学校和同学一起用电脑。在学校环境中有同龄人的隐性监督,学习电脑还是令人放心的。当然,我也和孩子约定,不允许上网吧(学校也有这样的要求),否则严厉处罚。对这一点,孩子还是能遵守的。
观点五 做孩子畅游网络世界的支持者和引路人
我是一个教育工作者,我觉得现在的孩子特别渴求新知识,网络世界里也有许多知识在等待着他们去汲取。但青少年自控力差、分辨能力弱,家长和教师有责任引导他们跨过“聊天+游戏“的坎,让他们在网络中汲取营养,健康成长。
记得有一次女儿要编一张环保小报,我就鼓励她在电脑中编辑。我带她一起到网上查找环保小资料,下载环保图片,后,出色地完成了作业。我还鼓励她将自己编写的小报变成“有声刊物“,并让她将自己的作品通过电子邮件发送给远在美国的小表哥。当她收到来自远方的称赞时,别提有多高兴了。不能否认的是,网络上确有一些不健康的内容。为此,我做了一些防范措施:比如安装了控制软件,预防和过滤网络上的不健康内容。
观点六 和孩子一起使用电脑,培养孩子的自我控制力
女儿是个小网迷,我觉得这没什么不好,喜欢看书的人可以成为书迷,喜欢上网当然也可以成为网迷。可是,网络世界里良莠并存,而孩子又无法明辨是非,令人担心。所以,我的办法是和孩子一起使用电脑,尽量避免让孩子单独上网。我这样做的目的有两个:一是可以指导孩子正确上网,及时帮她解决困难;二是防止孩子学会了“人机对话“,却忘记了“人人对话“。我没有空时,就请来女儿的“偶像“小哥哥(我姐姐的孩子),和她上网,并规定每次上网时间为35~45分钟,也就是学校里一节课的时间。女儿愿意接受,也能遵守约定按时下网。我相信,良好的开始是成功的一半,从一开始就设置规则,那么,以后她独立上网时就能很好地控制自己了。
陕西大正教育:网络已经渗透到生活的各个方面,网络是信息的海洋,是交流的平台,孩子接触网络并非坏事,关键要让孩子科学地利用网络,他们需要来自成人的正确指导。家长们不妨抛弃拒绝心理,亲自去体验网络世界,接受和了解网络,在孩子需要帮助的时候,能伸出温暖的双手
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